Importancia de los calcetines para correr.

·         Lo primero que debes saber es que no todos los calcetines son iguales y que correr no es lo mismo que caminar. Al momento de comprar calcetines de running debes encontrar uno que te sirva de muestra, que cumpla con todas tus necesidades, esto antes de hacer la compra
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·         Comodidad: tus pies deben estar calientes, secos y ventilados.

·         Buen soporte del tobillo y el arco. El soporte en el tobillo lo dan los calcetines con elástica gruesa en esta área. En el arco es la misma tecnología, con elástica más gruesa en esta área.

·         La compresión es un aspecto importante si tienes problemas de circulación o de hinchazón.

·         Relleno adecuado en la planta y acolchado debajo del talón. Esto te ayudará a reducir el impacto al correr.

·         Durabilidad de los materiales y buen acabado.

·         Control de humedad, tanto agua como sudor.

·         Bien ventilados, con propiedades anti microbios y control de olores.

·         Que se adapten a la forma del pie. Al contorno. Y que estén identificadas para pie izquierdo y derecho, esto asegura que queden mucho mejor.

·         siempre indica calidad. Piensa más en comodidad, durabilidad y satisfacción.

Para algunos corredores, especialmente los más novatos, la idea de gastar dinero en unos calcetines especializados para el running suena descabezada. Pero, con el tiempo se darán cuenta de que invertir en unos buenos calcetines especializados para correr les ayudará a evitar rozaduras y ampollas.

Los calcetines son tan importantes como la ropa adecuada para correr.

Hacer frente a los elementos que causan fricción y daños en la piel es una de las principales razones para usar calcetines. Tener unos especializados te ayuda a eliminar los espacios entre tu pie y el zapato, y estos son los que causan problemas como los que mencionamos.

La humedad es uno de los problemas que resuelven unos buenos calcetines para trotar. Ya que pueden hacer que desaparezca el agua y el sudor.

Además, las nuevas tecnologías para calcetines permiten enfriar tus pies, y así se reduce la cantidad de sudor que produces. Evitando también males como el pie de atleta.

Al trotar tus pies reciben todo el impacto de tu cuerpo, tener unos buenos calcetines con acolchado en el talón ayuda a reducir el shock en esta zona, especialmente si corres en pavimento.

¿Y tú, usas calcetines al correr o al hacer alguna actividad física?

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